🧠Corso di psicologia - online - individuale o di gruppo

🎓 Corso di Psicologia delle Emoioni – 100% Online o a Modena

10 lezioni | 15 ore | In diretta online o in presenza a Modena

Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita, influenzando le nostre decisioni, le nostre relazioni e il nostro benessere generale. Con il corso di psicologia delle emozioni, esplorerai la natura delle emozioni umane, come si sviluppano, come influenzano il nostro comportamento e come possiamo imparare a gestirle in modo sano ed efficace.

Se desideri comprendere meglio le tue emozioni o migliorare la tua capacità di gestire quelle degli altri, questo corso ti offre le basi teoriche e pratiche per farlo.

📘 Cosa imparerai

• La natura e le funzioni delle emozioni
• Le principali emozioni umane: rabbia, tristezza, felicità, paura, vergogna e sorpresa
• La connessione tra emozioni e salute mentale
• Come le emozioni influenzano il nostro comportamento e le nostre relazioni
• Tecniche per la gestione delle emozioni: mindfulness, regolazione emotiva
• L’importanza dell’intelligenza emotiva nel lavoro e nelle relazioni
• Come affrontare e trasformare le emozioni negative in emozioni positive

👥 A chi è rivolto

• Chiunque sia interessato a comprendere meglio le proprie emozioni e quelle degli altri
• Chi desidera migliorare la propria intelligenza emotiva e la gestione dello stress
• Professionisti (psicologi, educatori, coach) che vogliono approfondire l’aspetto emozionale nel lavoro

📚 Come funziona

• ✅ Lezioni online in diretta o in presenza con il docente
• ✅ Esercizi pratici per l’applicazione quotidiana
• ✅ Materiali didattici: slide, dispense PDF, bibliografie
• ✅ Discussioni e confronto con i partecipanti sulle esperienze emotive

🗺️ Programma del corso

 Introduzione alle emozioni: cos’è un’emozione?

1. Le principali emozioni umane
2. L'intelligenza emotiva
3. Emozioni e salute mentale
4. La gestione della rabbia e della frustrazione
5. La gestione della paura e dell’ansia
6. La tristezza e la resilienza emotiva
7. La felicità e il benessere emotivo
8. Tecniche di regolazione emotiva
9. Emozioni e relazioni interpersonali

🔧 Cosa ti serve

• Connessione internet stabile (per chi segue online)
• Voglia di esplorare e migliorare la gestione delle emozioni

🕒 Durata e orari

📝 15 ore totali (10 incontri da 1,5 ore)
📅 Frequenza: 1 volta a settimana
⏰ Ogni martedì dalle 19:30 alle 21:00
📍 Modalità: Online in diretta o in presenza a Modena

✨ Scopri come comprendere, gestire e utilizzare le emozioni per vivere una vita più sana, felice e consapevole!
Unisciti al nostro corso e inizia il tuo viaggio nella psicologia delle emozioni.

✍️ Scrivici: info@cassettoculturale.it
📱 WhatsApp o chiama: 370 3442761